![]() Ingredientes Rende 9 unidades grandes. Tempo de preparação total: 5min Eu cozinho o feijão em casa.. deixo de molho 24 horas, escorro e cozinho em tacho... Ingredientes. 400 g de feijão cozido e escorrido 1 brócolo grande, 3 cenoura grande, 1 dente de alho 1 cebola, pimenta preta, q.b 1 azeite extra virgem q.b. 2 tomates secos e hidratados, pimentão doce, q.b. Turmeric, q.b. 2 colheres sopa de faringa de mandioca 2 colheres sopa linhaça moída má hora Modo de fazer. A. Coza como habitualmente os feijões e escorra bem. B. Eu fiz essa leva na Bimby. Coloquei a cebola, o alho e o azeite. Refoguei ligeiramente . Adicionei os brócolos e as cenouras mais os temperos . Triturei tudo grosseiramente. C. Acrescentei a linhaça e a farinha de mandioca. Misturei tudo sem bater. D. Moldei vegans burgues com as mãos húmidas. Como vão para exportação. Congelei. Fiz as 3 variedades. Agora é esperar para ver a aceitação 😊
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AuthorSou Vegan, trabalho com alimentação funcional desde 1999. Archives
Março 2019
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